物心ついた頃にはすでにファミコンが発売され学生時代はゲームばかりで何も運動してこなかった私です。
３０歳を過ぎてから体重が増加したり腰を悪くしたり何故か体調が悪い日があったりと身体に異変を感じることが多くなってきました。
体質改善をしなくてはと思いジムへ行くことにしました。
一昨年に東神奈川のINSPA横浜に半年通いパーソナルトレーニングを受け１２kgほど痩せました。
http://www.inspa.co.jp/
INSPA横浜は横浜駅西口の天理ビルから送迎バスが出ています。１０分ちょっと乗っていれば着くので便利でした。
スパも利用できたので良かったのですが仕事で遅い時間になるとあまり行くことが無くなり月額15,000円ともったいなかったので辞めてしまいました。岩盤浴を利用するときは作務衣みたいなのを借りるか買って着て行かないといけないのでめんどくさくてあまり入りませんでした。
ここで初めてトレーニングのやり方を学びました。
ちなみにその時パーソナルトレーニングをしていただいたトレーナーさんは横浜駅西口で独立されているそうです。
http://wb-gym.com/
会社の近くのジムにすれば通うのでは？と思いティップネス横浜店に入りました。
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP070/
トレーニングのやり方は知っているし仕事終わりにサクッと行ければと思って選べるナイト２時間６４８０円のプランで入会しました。
入会した時はキャンペーン中で入会金とか無料になって月額も最初の２ヶ月は割引になっていたような気がします。
最初の１ヶ月は通っていたのですがそれ以降は仕事が忙しくなって（言い訳）全く行かなくなってしまいました。
解約条件があって確か入会から４ヶ月までは会費を払わなければいけなくてもったいなかったです。
今年の８月にエニタイムフィットネス横浜西口店がオープンして自由な時間に通えて会費は一律（約８５００円）とのことだったので興味がありました。
オープン前に見学をして何より良かったのが靴が室内履きで無くても良いことでした。
外履きでジムまで行って室内履きを持っていって履き替えるかロッカーを借りて履き替えるかっていうのが今までだったのですが、その手間がいらなくなることが気に入りました。
フリーウェイトコーナーも結構しっかりしていました。
https://www.anytimefitness.co.jp/yokohamanishiguchi/
オープンキャンペーンで２ヶ月で４千円くらいの金額になって解約の縛りも無いとのことだったので入会しました。
まだ入会してから１ヶ月も経っていないので続くかわからないのですがそれぞれのジムで特徴があるのでまとめてみようと思います。
INSPA横浜
私が行った３つのジムの中で一番いいと思います。
駅から遠いからか人が少なめでゆったりとトレーニングできます。
良いところ・人が少ない
・施設が広い
・マシンの数が多い
・スタジオメニューが多い
・スパを利用できる
・展望テラスを利用しているとセレブの気分を味わえる
・トレーナーが大人
悪いところ
・会費が高め
・車かバスで行かなければいけない
・スパを利用できるが温泉利用、岩盤浴利用には別途費用がかかる
INSPA横浜展望テラスからの夜景です。
ティップネス横浜店
私の印象はとにかく人が多いです。
夜しか行っていないのでそれ以外の時間はわかりません。
一般的なジムはここのような感じなんだと思います。
良いところ
・横浜駅から近い
・有酸素マシンが多い
・体組成計が無料
・会費のプランがいろいろある
悪いところ
・狭い
・それぞれのマシンが小さくて置いてある間隔が狭め
・フリーウェイトコーナーが小さくて混みやすい
・人が多い（キャンペーン後だったからかもしれません）
・トレーナーが若い（学生のバイトが多い？）
・混むとお風呂でシャワーに並ぶことがあった
エニタイムフィットネス横浜西口店
プールとスタジオがなく、お風呂もなくてシンプル。
マシンはちゃんとしている。
広さはあまりないのですが混んでいる印象はありません。
良いところ
・広さの割にはフリーウェイトが充実している
・人が少ない
・有酸素マシンでテレビが見れるのは当たり前だけどネットができたりスマホアプリと連動してトレーニングの履歴を残せる
・２４時間営業
・外履きのままトレーニングできる
・他の店舗も追加料金なしで利用できる（月の半分以上他の店舗を利用すると他の店舗との契約になる）
・２４時間開いているので時間がないから行けないことが少なくなる
悪いところ
・給水器がない（水道と自販機はある）
・体組成計がない
・スタッフが少ない（私は少ないほうが良い）
・マシンの種類が少なめ
エニタイムフィットネス横浜西口店のランニングマシン。
スマホアプリと連動させることができます。
おまけ：西区スポーツセンター
横浜駅から歩いて２０分くらいの場所にあります。
なんといっても安い（３００円/１回）。
http://www.yspc.or.jp/nishi_sc_ysa/
良いところ
・ 安い
・一通りの設備が揃っている
悪いところ
・ランニングマシンに利用制限がある（１回３０分くらいしか使えない）
・フリーウェイトコーナーはプロっぽい人が多くて入って行きづらい
・アクセスが悪い
以上のことは私の主観ってだけですし続けるなら自宅の近くとか職場の近くっていうのが一番かなと思うので比較にならないのかもしれません。
私的にはエニタイムフィットネスが会費と気軽さで一番良いなと思っているのですが自宅から一番近いっていうのが大きいです。
インスパ横浜でトレーニングの仕方を教わっていなかったらエニタイムフィットネスでは続かないと思います。
私はジムへ仲間探しをしたいとか友達ができたら良いなという思いがなくスタッフさんにもあまり話しかけられずお客さん同士も離れている感じが好きなのでエニタイムフィットネスの放置感が好きです。
インスパ横浜は長く居れば顔見知りができてトレーナーさんたちも気さくに話しかけてくれるのでそういうのが好きな人はINSPA横浜はおすすめです。
※インスパ横浜は２０１４年の情報です。
※ティップネス横浜店は２０１５年の情報です。
※エニタイムフィットネス横浜西口点の情報は２０１６年の情報です。
３０歳を過ぎてから体重が増加したり腰を悪くしたり何故か体調が悪い日があったりと身体に異変を感じることが多くなってきました。
体質改善をしなくてはと思いジムへ行くことにしました。
一昨年に東神奈川のINSPA横浜に半年通いパーソナルトレーニングを受け１２kgほど痩せました。
http://www.inspa.co.jp/
INSPA横浜は横浜駅西口の天理ビルから送迎バスが出ています。１０分ちょっと乗っていれば着くので便利でした。
スパも利用できたので良かったのですが仕事で遅い時間になるとあまり行くことが無くなり月額15,000円ともったいなかったので辞めてしまいました。岩盤浴を利用するときは作務衣みたいなのを借りるか買って着て行かないといけないのでめんどくさくてあまり入りませんでした。
ここで初めてトレーニングのやり方を学びました。
ちなみにその時パーソナルトレーニングをしていただいたトレーナーさんは横浜駅西口で独立されているそうです。
http://wb-gym.com/
会社の近くのジムにすれば通うのでは？と思いティップネス横浜店に入りました。
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP070/
トレーニングのやり方は知っているし仕事終わりにサクッと行ければと思って選べるナイト２時間６４８０円のプランで入会しました。
入会した時はキャンペーン中で入会金とか無料になって月額も最初の２ヶ月は割引になっていたような気がします。
最初の１ヶ月は通っていたのですがそれ以降は仕事が忙しくなって（言い訳）全く行かなくなってしまいました。
解約条件があって確か入会から４ヶ月までは会費を払わなければいけなくてもったいなかったです。
今年の８月にエニタイムフィットネス横浜西口店がオープンして自由な時間に通えて会費は一律（約８５００円）とのことだったので興味がありました。
オープン前に見学をして何より良かったのが靴が室内履きで無くても良いことでした。
外履きでジムまで行って室内履きを持っていって履き替えるかロッカーを借りて履き替えるかっていうのが今までだったのですが、その手間がいらなくなることが気に入りました。
フリーウェイトコーナーも結構しっかりしていました。
https://www.anytimefitness.co.jp/yokohamanishiguchi/
オープンキャンペーンで２ヶ月で４千円くらいの金額になって解約の縛りも無いとのことだったので入会しました。
まだ入会してから１ヶ月も経っていないので続くかわからないのですがそれぞれのジムで特徴があるのでまとめてみようと思います。
INSPA横浜
私が行った３つのジムの中で一番いいと思います。
駅から遠いからか人が少なめでゆったりとトレーニングできます。
良いところ・人が少ない
・施設が広い
・マシンの数が多い
・スタジオメニューが多い
・スパを利用できる
・展望テラスを利用しているとセレブの気分を味わえる
・トレーナーが大人
悪いところ
・会費が高め
・車かバスで行かなければいけない
・スパを利用できるが温泉利用、岩盤浴利用には別途費用がかかる
INSPA横浜展望テラスからの夜景です。
ティップネス横浜店
私の印象はとにかく人が多いです。
夜しか行っていないのでそれ以外の時間はわかりません。
一般的なジムはここのような感じなんだと思います。
良いところ
・横浜駅から近い
・有酸素マシンが多い
・体組成計が無料
・会費のプランがいろいろある
悪いところ
・狭い
・それぞれのマシンが小さくて置いてある間隔が狭め
・フリーウェイトコーナーが小さくて混みやすい
・人が多い（キャンペーン後だったからかもしれません）
・トレーナーが若い（学生のバイトが多い？）
・混むとお風呂でシャワーに並ぶことがあった
エニタイムフィットネス横浜西口店
プールとスタジオがなく、お風呂もなくてシンプル。
マシンはちゃんとしている。
広さはあまりないのですが混んでいる印象はありません。
良いところ
・広さの割にはフリーウェイトが充実している
・人が少ない
・有酸素マシンでテレビが見れるのは当たり前だけどネットができたりスマホアプリと連動してトレーニングの履歴を残せる
・２４時間営業
・外履きのままトレーニングできる
・他の店舗も追加料金なしで利用できる（月の半分以上他の店舗を利用すると他の店舗との契約になる）
・２４時間開いているので時間がないから行けないことが少なくなる
悪いところ
・給水器がない（水道と自販機はある）
・体組成計がない
・スタッフが少ない（私は少ないほうが良い）
・マシンの種類が少なめ
エニタイムフィットネス横浜西口店のランニングマシン。
スマホアプリと連動させることができます。
おまけ：西区スポーツセンター
横浜駅から歩いて２０分くらいの場所にあります。
なんといっても安い（３００円/１回）。
http://www.yspc.or.jp/nishi_sc_ysa/
良いところ
・ 安い
・一通りの設備が揃っている
悪いところ
・ランニングマシンに利用制限がある（１回３０分くらいしか使えない）
・フリーウェイトコーナーはプロっぽい人が多くて入って行きづらい
・アクセスが悪い
以上のことは私の主観ってだけですし続けるなら自宅の近くとか職場の近くっていうのが一番かなと思うので比較にならないのかもしれません。
私的にはエニタイムフィットネスが会費と気軽さで一番良いなと思っているのですが自宅から一番近いっていうのが大きいです。
インスパ横浜でトレーニングの仕方を教わっていなかったらエニタイムフィットネスでは続かないと思います。
私はジムへ仲間探しをしたいとか友達ができたら良いなという思いがなくスタッフさんにもあまり話しかけられずお客さん同士も離れている感じが好きなのでエニタイムフィットネスの放置感が好きです。
インスパ横浜は長く居れば顔見知りができてトレーナーさんたちも気さくに話しかけてくれるのでそういうのが好きな人はINSPA横浜はおすすめです。
※インスパ横浜は２０１４年の情報です。
※ティップネス横浜店は２０１５年の情報です。
※エニタイムフィットネス横浜西口点の情報は２０１６年の情報です。
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